60 दिवसांच्या चिकाटी कार्यक्रमाचा भाग म्हणून, भारतीय नौदलाने मानसिक आरोग्यासंबंधी कार्यशाळा केली आयोजित

नवी दिल्‍ली, 8 जानेवारी 2025

भारतीय नौदलाने 07 जानेवारी 2025 रोजी, नवी दिल्लीतील, डीआरडीओ भवनातील डॉ डी एस कोठारी सभागृहात आंतरराष्ट्रीय ख्यातीच्या अध्यात्म शिक्षिका, सिस्टर बीके शिवानी यांच्या नेतृत्वाखाली ‘स्व-परिवर्तन आणि आंतरिक-जागरण’ या विषयावरील परिवर्तनात्मक कार्यशाळा आयोजित केली होती. नौदल कर्मचाऱ्यांचा मानसिक आणि भावनिक कणखरपणा वाढवण्यासाठी या कार्यशाळेचे आयोजन करण्यात आले होते. व्हाईस ॲडमिरल किरण देशमुख, चिफ ऑफ मटेरिअल हे या कार्यशाळेला प्रमुख पाहुणे म्हणून उपस्थित होते.

कार्यशाळेची सुरुवात स्वागतपर भाषणाने झाली आणि त्यानंतर सिस्टर बीके शिवानी यांनी दोन तासाचे एक सत्र घेऊन कार्यशाळेची सुरुवात केली. या कार्यशाळेचे उद्दिष्ट मानसिक आरोग्याबाबत तसेच विशेष करून उच्च तणावाखाली काम करणाऱ्या नौदल कर्मचाऱ्यांमध्ये भावनिक समतोल राखण्यासाठी व्यावहारिक साधनांची वाढती गरज या बाबत जागरूकता निर्माण करणे हा आहे.

सिस्टर बीके शिवानी यांनी मनाचे कार्य आणि आंतरिक सामंजस्याचे महत्त्व याविषयी आपल्या गहन अंतर्दृष्टीने उपस्थितांना मंत्रमुग्ध केले. मानसिक तणावाची मूळ कारणे तसेच आत्म-जागरूकता, ध्यान आणि सकारात्मक विचारांद्वारे तणावावर मात करण्यासाठी धोरणे समजून घेण्यावर त्यांचे संवादात्मक सत्र केंद्रित होते.  मानसिक आरोग्याची सुरुवात आपल्या विचारांपासून होते यावर त्यांनी भर दिला. शांततापूर्ण, सकारात्मक आणि सशक्त विचार निवडून, आपण आपले अनुभव बदलू शकतो तसेच एक आनंदी आणि निरोगी जीवन निर्माण करू शकतो, असे त्यांनी या कार्यशाळेत सांगितले.

चिफ ऑफ मटेरिअल यांनी आपल्या समारोपाच्या भाषणात या उपक्रमाचे कौतुक केले. व्यावसायिक तसेच वैयक्तिक पूर्तता सुनिश्चित करण्यासाठी मानसिक आरोग्याच्या महत्त्वपूर्णतेवर त्यांनी जोर दिला. शांततापूर्ण आणि एकसंध कामाच्या वातावरणासाठी नौदल कर्मचाऱ्यांचे मानसिक आरोग्य ही मूलभूत गोष्ट आहे हेही त्यांनी स्पष्ट केले. देशमुख यांनी सिस्टर बीके शिवानी यांच्या मानसिक आरोग्याच्या जागरूकतेप्रती दाखवलेल्या समर्पणाबद्दल त्यांचे कौतुक केले.  त्यांनी उपस्थितांना कार्यशाळेतील शिकवणी त्यांच्या दैनंदिन जीवनात आचरणात आणण्यासाठी  प्रोत्साहित केले.