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सर्दियों में सुस्ती और ‘विंटर क्रेविंग्स’ (Winter Cravings) केवल वजन ही नहीं बढ़ातीं, बल्कि हमारी धमनियों (Arteries) और हृदय स्वास्थ्य के लिए भी गंभीर खतरा बन जाती हैं। जब तापमान गिरता है, तो शरीर में खून गाढ़ा होने लगता है, शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है और इसी कारण LDL …
Read More »सर्दियों में बढ़ता कोलेस्ट्रॉल: धमनियों की सेहत बचाने के लिए अपनाएं ये असरदार घरेलू उपाय
